รายละเอียดบทความ
| ชื่อเรื่อง |
สมการทำนายความแข็งแรงสูงสุดของการยกน้ำหนัก 1 ครั้งจากการปฏิบัติ2-10RM และ12-15 RM ในนิสิตนักศึกษาสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
|
| ชื่อเรื่องรอง |
Predition Equation of One Repetion Maximal Strength From A 2-10 RM AND 12-15 RM in Sorts Science Student, Kasets University
|
| ชื่อผู้แต่ง |
| 1. | อภิลักษณ์ เทียนทอง |
| 2. | ราตรี เรืองไทย |
|
| หัวเรื่องคำสำคัญ |
|
| หัวเรื่องควบคุม |
|
| คำอธิบาย / บทคัดย่อ |
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างสมการทำนายความแข็งแรงสูงสุดของการยกน้ำหนัง 1 ครั้ง (1RM) ในท่า 1. Smith machine flat bench press 2. Machine shoulder press 3. Machine vertical chest press 4. Smith machine half squats 5. Leg curl และ 6. Leg extension จากน้ำหนังและจำนวนครั้งของการปฏิบัติระหว่าง 2-10 RM และ 12-15 RM และ 12-15 RM ในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นนิสิตสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ จำนวน 47 คน (ชาย 35 คน หญิง 12 คน)อายุเฉลี่ย 20.77+0.74ปี น้ำหนังเฉลี่ย 145.37?34.21 ปอนด์ ส่วนสูงเฉลี่ย 172.00?10.29 เซนติเมตร และไขมันในร่างกายเฉลี่ย 25.14?9.71 เปอร์เซ็นต์ ทำการทดสอบค่า 1RM,2-10 Rm และ 12-15 RM โดยการสุ่มและการทดสอบแต่ละครั้งห่างกันอย่างน้อย 48 ชั่วโมง
ผลการวิเคราะห์ถดถอยพหุพบว่า สมการที่ดีที่สุดที่จะนำไปใช้ในการทำนายค่า 1 RM จากจำนวนครั้งของการปฏิบัติอยู่ระหว่าง 2-10 RM ตามลำดับท่าด้านบนดังนี้ 1) -19.498+1.145(นน.ปฏิบัติปอนด์)+3.929(จำนวนครั้ง) 2)0.470+1.168(นน.ปฏิบัติปอนด์)+1.221(จำนวนครั้ง)3) -20.371+1.207(นน.ปฏิบัติปอนด์)+3.079(จำนวนครั้ง) 4) -57.929+1.309(นน.ปฏิบัติปอนด์)+3.441(จำนวนครั้ง) 5) -1.371+1.097(นน.ปฏิบัติปอนด์)+1.856(จำนวนครั้ง)และ6) -4.542+1.181(นน.ปฏิบัติปอนด์)+1.865(จำนวนครั้ง) และสมการที่ดีที่สุดที่จะนำไปใช้ในการทำนายค่า 1ฑ? จากจำนวนครั้งของการปฏิบัติอยู่ระหว่าง 12-15 RM ตามลำดับท่าด้านบนดังนี้ 1) -10.711+1.228(นน.ปฏิบัติปอนด์)+2.121(จำนวนครั้ง) 2) 1.265+1.277(นน.ปฏิบัติปอนด์)+1.335(จำนวนครั้ง) 3) -26.719+1.304(นน.ปฏิบัติปอนด์)+3.135(จำนวนครั้ง) 4) -49.429-1.406(นน.ปฏิบัติปอนด์)+4.773(จำนวนครั้ง) 5) 20.973+1.194(นน.ปฏิบัติปอนด์)+0.126(จำนวนครั้ง) และ 6) 7.561+1.176(นน.ปฏิบัติปอนด์)+1.596(จำนวนครั้ง)
|
รายละเอียดวารสารเพื่อติดตามอ่านบทความฉบับเต็ม (Full Text)